マインドフルネス 2020.03.29 15:00 以前からマインドフルネスやってるけど、この機に毎日投稿しようかな！朝(6:00)と夜(21:00)やってるけど、基本的に夜投稿！僕が使わせてもらってるのはこのアプリ↓ メントレ(メンタルトレーニング)