陰陽五行を改善する食材は？（番外編）

全ての効能に有効な漢方といえば、ショウガです。

ショウガは体を温めてくれたり、食欲を誘う効果もあります。

体を内側から温めてくれ、発汗や血行を促進する働きがあります。

暑さが厳しいこれからの季節はちょっとした薬味としても活躍します。

胃弱や慢性的な冷え性にも有効です！