ez pz パンケーキ

今日は３つの材料だけでできる、

超簡単でヘルシーなパンケーキレシピを紹介します。

材料

バナナ　１本

卵　１つ

オートミール　大さじ３

これを混ぜてフライパンで焼くだけ。

日本のよくあるパンケーキミックスの生地よりはかなりゆるいので、

フライパンに入れるときはそっと大きなスプーンで入れましょう。

オートミールで作るので食物繊維や鉄分がしっかり取れます⭐️

簡単すぎて覚えられるぐらいのレシピですね。