4／3今日のヨガ

時間があまりなかったので、短い時間のを。気持ちいい。

昼ラン＆顔マッサージ＆腹トレも完了。

背中痛かったので、ググってやってみた。背中のみなので、いいかも。できないポーズはあったけどね。