心を落ち着かせる薬

結局は生活をするための行為に関わっている時間が、一番安定剤になるのでしょう。

仕事をしていれば落ち着きますし、安心も得られます。

心を見失うほど忙殺されるのは頂けませんが、時間が有りすぎる方がかえって落ち着かないかも知れません。

さて私の場合の心を落ち着かせる薬は…

猫を抱くこと、猫のゴロゴロを聞くこと、その毛並みや肉球に触れることはもちろんですが…

身近な土と緑に触れることも心が落ち着きます。

観葉植物を触ったり、雑草を抜いたり…

ほんのちょっとした隙間時間でできることです。

お金もかからず副作用も無い薬です。

『人』はこの地球上の生き物だから、『自然』の一部に触れていることが一番の安定剤になるようです。

私の場合は…です。