白湯×レモンでデトックス🍋✨

胃腸を温め、腸内のデトックスをしてくれる白湯。

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便秘の解消や

美肌効果があると言われていますよね✨

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そこでさらに効果を高めるために

レモンを少し入れて飲んでみませんか🍋

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レモンには

✔︎デトックス効果

✔︎美肌効果

✔︎免疫力アップ効果

✔︎むくみ改善効果

✔︎ダイエット効果

などなど、嬉しい効果がたくさん🍋✨

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白湯にレモン汁をしぼる際は

熱でビタミンCが壊れてしまうため、

白湯が60°以下になってから

絞ってくださいね🍋

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朝に飲んでも夜に飲んでもOK🌿

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1日1.2杯程度がオススメです🍋

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わたしは最近の朝習慣にしましたよ😊

心なしかお顔がスッキリ…✨✨

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食べ過ぎや飲み過ぎが気になる方は

ぜひお試しくださいね✨

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