簡単に自己免疫力アップ！

お疲れ様でした🍀

ヨガをお試し下さった下さった皆様へ。

簡単に免疫力をアップさせる裏技、

24時間限定公開ページです！　

実は今回のキーワード「免疫力」に

体温は密接に関係しています。

そう、体温です！！

体温を上げることが大事なのです！

体温が1℃上がると、免疫力が30%アップ

すると言われています！

(免疫細胞の活性化が関係してくるこの話、

これも長すぎるので端折ります😅)

なのでいつも、風邪気味の方がお見えの

時は、インナーマッスルを使って、

ヒーヒー言うレッスンで深部体温を

上げています。

でも！今はレッスンがありません。

腹筋一人毎日なんてでできないよ〜💦

のお声が聞こえますので😁

簡単に素早く体温を上げる方法。

それは！

おへそ周りにカイロをあてる！！

以上です！

そう、第一弾でカイロか湯たんぽを、

下腹部に乗せていたのを覚えていますか？

サロンでも毎回マストでやる、これです。↓

お腹には骨がありません。

お気づきでしたか？

表皮から一番内臓に近い場所。

そしてそこは、

●体内の70％の免疫細胞が支配される

　腸があり、温めることによって働きが

　活性化する。

●太い動脈もあるので、温かくなった

　血液が全身に行き渡る。

●大切な経穴まで存在する。

なので、おへそ下です！

※心臓近くや、素肌に置くのは

やめて下さい。

いつものドSレッスン😆で体温を上げる

のではないので、これなら簡単ですよね。

私はすでに緊急事態、医療崩壊が始まり、

メガクラスター目前だと思っています。

一ヶ月後、もし自分が罹患しても、

武漢の2月の病院、現在のスペイン状態に

なっていると…思っています。

↑

これは個人的見解ですm(_ _)m

そう危機感を持って生活をしています。

それならどうするか。

すべき行動をするのも、しないのも自分。

そして、人類が経験したことのない

ウイルスに対抗できるのは自分の

免疫細胞しかありません。

まずはウイルス感染に強い身体、感染

したら対応できる、自分の家族の友達の、

皆様の身体を作っておく他ありません。

海外政府の様に生活保証をしたり、

日本政府の様にマスク二枚を皆様の

ご自宅に配布はできませんが、

今私がやれること、すべきこと、

皆様にできること。

可能な範囲で全力でやってみようと

思って色々考えています。

今日は珍しく？(ない？)ちょっと辛辣に

なりました。　？笑

だって24時間限定ですし、読んでくれて

いるのは、普段の私を知って下さっている

ヨガリーナの皆様ですもの😊

でも、そのくらいの危機感を持つことが

今は大事だと思って書きました。

皆様の健康をお祈りして、第二弾終了です！

皆様からのご意見、ご感想がアロームリリー

配信を作ります。

メッセージもお待ちしております💖

質問にはすべて個別対応しております💖

ありがとうございますm(_ _)m