ヨガセラピー講座修了

3日間、ヨガセラピー（セラピューティック）

の講座を受けてきました♪

とても奥が深すぎて、講座で学んできた事を

これから自分の中に落とし込んでいく、

これからが大切だと思いました。

講座最終日には、

実際に身体に小さなトラブルがある方

３人にいらして頂き、

講師の先生がその方たちとのやりとりを

通して、最後にはその3名の方とも、

痛みを癒す身体の使い方を覚えて、

その体の使い方を意識してヨガをしたり

生活を送ることで、

徐々に痛みを軽くしていく術が見えてきて、

お顔の表情が明るくなるのを

目の当たりにしました。

この分野の勉強は、少しずつでも

ずっと学び続けていきたい、

と改めて思いました。

ヨガのインストラクターは、

医師ではありません。

でも、例えば整形外科に行っても、

レントゲンにはなにも写らないし、

でなんとなく痛みのあるまま

諦めて生活している時ってありますよね。

でも、もしかしたら、

姿勢や身体の使い方を

理想的なものに癖付けしていくことで、

痛みが軽くなる？かもしれません。

もし、そうなったら、本当に嬉しいですよね。

ヨガのレッスンをする事から一歩進んで、

そんな事もお手伝いできるように、

これからも、しっかり勉強していきますね！

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