4/10夜 おうちヨガしましょー！（加藤）
こんにちは！
外出自粛が続く今、
みなさん
コロナ太り🦛
していませんか！
私も普段から通っていた
ヨガやダンスのレッスンに中々行けず、、
明後日からは
ほぼ仕事は在宅勤務になるため
毎日
徒歩10,000万歩 を目標にしていたのも
実現しなさそうなフラグ🚩。。
━最近お腹がぽっこりしてきたなぁ🙊💧
━気のせいかなぁ？♡🧸 ←
なんて誤魔化そうとするんだけども🙄
体重計に表示される
数 字
という
なんとも誤魔化しがきかない
数の並びと、
険しい顔でにらめっこする日々です。。
そこで！
なのですが
みなさん
今週 4/10(金)夜 から
一緒に
オンラインヨガ🧘♀️をしませんか？♪
当会の懇親会でも
過去
親のケアをするには大前提に
セルフケアが大事！
と、
その一環で
”みんなでヨガ体験をしに行こう！”と
試みたこともあったのですが
中々実現出来ず、、🙇♀️
そんな今
ちょうど私がお世話になっている
ヨガの先生が
無 料 👌
で
オンラインのヨガレッスンをするとの情報が入りました！
＊ 2020.4.10.Fri 午後19:28～ ＊
https://zoom.us/j/5825834327
※要申込。(下記URLより)
オンラインの環境さえあれば
どなたでも参加出来るとのこと*°
※Zoomの使用も、名前を登録するだけなので簡単ですよ😀
当会ブログ読者の方、よければぜひ！
私も参加します✨
運動って
うつ傾向が改善されたり
ストレス対策にもなります😊
明日から出るであろう
「緊急事態宣言」💦
私もそうですが、
ほとんどの方が
毎日を
”家の中で過ごす”って
中々してこなかったと思います。。
そんな慣れないことをしようとするのだから
ストレスが溜まって当然！💦
からだも鈍って当たり前！💦
だからこそ意図的に
運動嫌いさんも身体を動かさないと
体力面も精神面も
冗談抜きに危ない✋💦
身体が固くてもだいじょーぶ！！
開脚 約90°しか足が開かない私でも
ヨガ出来てます！🧚♂️💃
もしご都合よい方いたら
ぜひこの時間、
こんな時だからこそ
一緒にヨガしてリフレッシュしましょう♪
ヨガをずっとやりたかったけれど
きっかけがなかった方
…という
ヨガ初心者さんも
知り合いが一人でもいれば
参加するハードルも
少しは下がるのでは、、！
と思い、
あえて書き込ませて頂きました。
新しいことをするって、
終わったあとに
とても達成感がありますよ😄✨✨
現在すでに
約35人ほどの参加者が居るみたいです
画面のどこかに
加藤もひっそり埋もれてると思います。｜˙꒳˙)
当日はインスタで実況中継でもしようかな
例の、ストーリー。
…あれ？
ストーリーズ
だっけ。。 ←
(若者の流行についていけないアラサー🤐)
※インスタも更新中!!
-----＊
余 談
チョコレート
大好き人間な加藤😼✨
休日家にいたら
ついお菓子に手が伸びて🍫👋"
気づけばこの状況
Wow…！！( Ö ) ←
反省。
加藤(もみこ)