インスタ視聴ありがとうございました

インスタライブをご視聴いただき

ありがとうございました。

私自身がインスタに不慣れなこともあり

試行錯誤しながら行っているインスタライブ。

とりあえず音声が聞こえるくらいに

なりましたでしょうか。

ご自宅でヨガを行うと

家庭内の音

家族が食べる美味しそうな香りがしたり

普段見ないような場所やスキマのホコリが

気になったり…

集中することの難しさに気づかれたと思います。

大丈夫。

これも慣れてくるとちゃんと集中できるようになってきます。

まさに動く瞑想。

また開催する際には、お声掛けさせていただきますね