学んだことシェア

穏やかなお天気の週末ですね☀️

先日無事沖縄から帰宅しました＾＾

移動中のコロナを貰わない運ばないという緊張感は半端なかったですが、

都内移動よりずっと安全でした🍀

所沢から空港まではウチと合わせて2組。40人定員に4人！

座席全部をアルコール消毒してから遠く離れて窓を開けて風を通しながらあっという間に空港！

空港もガラガラ！なんと貴重な除菌ティッシュが売っていて、早速2人分ゲットして、手に除菌ティッシュを持ち、

常に消毒しつつ移動しました。（除菌ティッシュが幻覚に思えるよね😅）

機内も空いていて、何より飛行機は2、3分に1度空気が全部入れ替わるので安心しました。

（だからCAさんの感染って聞かないですよね）

機内サービスは全て停止していて、機内誌も無いし毛布も借りれぬ徹底っぷり！

那覇空港がガラガラなのはもちろんのこと。

で、アロマプレッシャーの宿泊施設であるマンションで娘と2人自炊生活✨

観光ゼロで、ひたすら勉強と練習の４日間でした。

得たものは沢山！

これで、リンパについて、もっと皆さんに提供出来る！

前回、浮腫について触れましたね。

そう、浮腫を放置すると老化は促進します！！！

ひえええって思いません？　

浮腫タイプの方って、もう万年雪みたいに浮腫とお友達。

でも、皮下組織の下で細胞間質液が滞留することにより、栄養素と老廃物の交換が滞ります。

それって、細胞老化。毒素は微細な細胞に微細な炎症をおこします。　これも細胞老化

以前、整形外科ヨガのDR．が、細胞の微細な炎症が老化を促進するって言っていて、

どういう意味なのかわからなかったのが、ここで繋がりました。

それと、リンパ節にはT細胞とかB細胞とか免疫部隊が待ち構えているんです。

で、流れてきたウイルスとか病原菌とかを捕獲して無力化させるわけです。

で、綺麗なリンパ液になって最後に血管の循環と合流していくのです🍀

なので、このリンパ節がパンパンで機能出来なかったら、腎臓肝臓疲れるし、免疫も落ちますよね。

老化と免疫　これに如実に関わるのが身体の巡り　なわけです。

欧米人はルーティンでリンパドレナージュなど身体ケアに通うのが普通だそうです。

日本人は自分へのご褒美感覚が一般的だとか。

（というよりも、先生いわく、エステ的なものが多くて治療的なものが無い　とのこと。

確かにそうかも！）

私は身体ケアはルーティンだと当たり前のように思っていたので、ちょっとびっくり。

信頼出来るところに、ルーティンで通うことで自分の身体を客観的に見てもらえて受けてみて、

自分で　あ　調子良い！　とか　意外に疲れてる！　とか

そういうのを観察するのってとっても大事、だと思っています。

今回は、コースの半分を学んできたのですが、

前側の脚　足　デコルテから腕　ハンド　首からヘッドとフェイス

足の施術のビフォアアフターを載せました。

凄いでしょ＾＾

一緒になった生徒さんの浮腫です。

メディカルリンパマッサージで浮腫は流せますが、浮腫の原因は流せません。

これは、筋膜リリースが必要！

硬くなった筋肉を緩めると、筋肉から老廃物が放出されます。

それをマッサージで流せば最強！！！！　　と　妄想を膨らませながら練習してきました。

自分だったら、ガッツリ筋肉と筋膜にアプローチしてもらってから（これはちょっと？痛いもんね）

出た老廃物をドレナージュで気持ちよーく流してもらいたい❣️

そんな事をもしかしたら　将来やるのかもしれません。

（興味と好奇心で動いているので、勉強した先を考えていない私・・・・😅）

まずは夫にヘッドとフェイスを試しましたが、

びっくりした！　こんなに気持ち良いんだ！

と感想をもらってホッとしました＾＾

気持ち良いって感覚　とっても大事よね＾＾

そんなわけで　

自分の気持ち良いを追求すべく、

身体ケアしましょ❣️