膝が痛くて正座ができない
2020.05.21 22:05
長岡京市で正座ができなくてお困りなら
さつき整骨院でしっかり治療しましょう
おはようございます
さつき整骨院に来られている
膝の痛みで悩まれている方で
「正座ができない」相談をお聞きします
正座ができない＝膝が曲がらない
ということなんですが
膝を曲げていく動作で大事になるのは
膝のすぐ上のふとももの筋肉が大切です！
太ももの筋肉が固まっていくと
筋肉が伸ばしにくくなるだけでなく
筋肉と膝の骨の間にある「関節のふくろ」も
上手に動きにくくなり、特に正座のような
膝を深く曲げていく動きが困難になりますよ
今、正座ができても少しでも違和感があるなら
早め早めの治療や手入れをお勧めします！
気になる方はさつき整骨院に相談くださいね