【自分にとって心地よい感情を選ぶ】

こんにちは、つちだです☺️

さて、今日明日には緊急事態宣言が出されそうですね

今暫く社会が落ち着くには時間は必要

こういう時こそ、不安や恐怖や批判や否定、そういった感情と言葉に煽られて流されないようにしましょう

デマなのか本当なのかもわからない情報がたくさん出回っています

そしてデマか本当かに関わらず、大抵の場合はそこに発信者の感情が乗っかっています

ネットやテレビ然り、情報に乗って感情が伝播しているんです

不安な気持ちや恐怖から発信している人からは、その感情が

勇気や安心、愛の気持ちから発信している人からは、その感情が

もしあなたが今不安や恐れを感じているなら、おそらくその感情からの情報を受け取りすぎている可能性があります

そしてそれが心地よくないなら、不安と恐れからの情報をいったん置いといて、

あなたの身の回りや知り合いの、安心感がある人や落ち着いている人と話してみてください

嬉しい、楽しい、幸せ、といった日常を発信してる人とかも良いですね

もちろん不安や恐怖の気持ちで居ることが心地良かったり、落ち着くのであればそれでいいと思います

みんなが言っている事、やっている事が、自分にとって正解か、心地良いかは全く別です

愛の選択か、不安と恐怖からの選択か

心地よい方を選んでくださいね