コロナ肥満を予防しよう！！

どうしようどうしようと言ってもどうにもならないコロナ！！

自分ができる感染予防をしながら、できる生活習慣で健康も維持しましょう♫

えつこ、実はYouTubeもやってます。

今回は30分で完全燃焼エクササイズ！！

マジで、きつい…

途中、私もみんなと一緒に頑張ってます！

低体力、心疾患、血圧高めの人は、動きを小さくしたり回数を減らしたりして調整してくださいね！

元気があるなら子供さんと一緒にLET's try!!

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17:00に登録の方のみに配信いたします！

お楽しみに♫

えつこ

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