どうすればいいですか？

私の所に一本の電話が掛かって来ました(^^)

その方はとてもポジティブでエネルギッシュで、周りの方を明るく元気にしてくれる方です。

ですがその日は、コロナさんの事で不安や恐れに包まれて、いつもの元気は見当たりませんでした(＞_＜)

人はどうしてもネガティブな感情に包まれてしまうと自信がなくなり、他人の中に答えを求めたり、自分を正当化する為に周りを否定したり、原因をすり替えちゃったり(^^;

私も昔は、被害者意識がめちゃくちゃ強くありました(^^)

なんでも周りのせいにしていたんです(^-^;)

現実は、全て自分が自分にしている事を見せてくれているだけなのに(*￣∇￣*)

今、コロナさんなどで大勢の方が不安や恐怖を抱えていると思います。

そんな時は、その不安や恐怖を見ないようにするのではなく、きちんと今その感情があるということを認めて受け止めてあげてほしいなと思います。

そして、不安の原因にフォーカスするのではなく、自分の内側に意識を向けて、安心出来る事や、嬉しい事、好きな事を自分の為にしてあげてほしいなと思いました。

そうして少しずつでも自分と繋がっていく事で、自分の中での最善の答えが見えてくるのではないかと思います。

繋がっていただき、ありがとうございました。

音叉セラピーSincere-シンシア- 

Rocoでした(^ー^)