№497 笑いヨガで免疫力が上がるとは聞いたけれど
2020.04.07 01:24
やっぱり、家にずっといたらめったに笑わないよね。
クスリともしなくなたなあ。
この間はZOOMで笑いヨガやったけどね。
誰かと会い、話すから自然に笑顔になるんだよね。私の場合は。
免疫力アップに何したらいいかなと思っていたら
面白い動画が入ってきましたよ。
笑顔がなんで免疫力アップにつながるのかを説明してます。
後半部分を見てくださいね。
ご飯をしっかり噛んで食べると
顎周りの筋肉が動くから、リンパ液などの流れが良くなるらしい
後は耳だね
耳引っ張りまわす⬅これカエルさんの神門刺激と似ている。
そして、頭のマッサージみたいだあ。
これならいつでもできるし、強面男子でもトイレに入って誰も見てないところでもできるじゃん。
先ずはやってみるべし。
今朝見たニューヨークのコロナ専門の医者がやっている4つのことでも話していたのは、当たり前なことばかり。
ならば、後はうけたもう精神だなあ