こんな時だから、お腹が「グー♪」を楽しもう
2020.04.08 02:10
おうちにいる時間が多くなってきましたね。
こんな時だから思い切って♪
お腹が「グーッ」って鳴る音を
楽しんじゃいませんか？
学校や職場だと
お腹がなっちゃうのが恥ずかしい。。。
堂々とお腹が「グーッ」」って鳴らせなかったでしょ^m^
最近お腹が鳴る音、聞きましたか？
お腹が「グーッ」は
胃が次の食事をいれていいよ～の合図
時間だから
お腹がちょっと空いてるからって
内臓の声を無視して
食べ続けていませんか？
腹八分目は医者いらず
腹六分目は医者知らず（お医者さんの存在を知らないぐらい健康！）
満腹は病気のもと
軽い空腹感が、どれだけ心地いいか
おうちだったら
お腹がなってもはずかしくない♪
ぜひこの機会に
軽い空腹感の心地よさを体感してみましょう
運動不足
家にいるから必要以上に食べちゃう
炭水化物ばかり
野菜不足
イライラ、不安、恐れ
家にいる時間が長くなって
便秘になってる方も増えてるかもしれません。
セルフケアの動画もあげていきますが
まずは家族のお腹ケアのために
こちらの動画を参考に、腸マッサージしてあげて下さいね。
ご自身、ご家族が便秘で苦しい
どうしたらいいかわからない方は
遠慮なくご連絡下さい
おうちでできることを
一緒に考えていきましょう。
必要な場合は、遠隔ヒーリングさせて頂きますね。