バレエの壁

うちに来る生徒さんのほとんどが、骨盤や内転筋、足裏を知らない方がほとんどです。

他のお教室で何年か習われてから来る方達なんですが…

是非鏡をみて見直してみてください。

タンリエ　アンレール　パードブレ　グリッサードトゥール　ピケトゥール

などなど

全て骨盤の引き上げと、お尻の下を抜かない事