目、疲れていませんか？

家にいる時間が長いと、スマホを見る時間も増えますよね。

今日、NHKのあさイチで目の疲れ特集をやっておりました。

その体操をしてみて自覚。

私、目が疲れてる〜…

セルフストレッチをしたり、スマホを触る時間を減らすなど、気をつけたいと思います。

気になる方がいらっしゃったら是非♪