2020/4/9 VEGAN MENU 😀

皆さんこんにちは😃

今日は感染者5000人なったそうです。😱

困った😖💧ですよね～😢

一人一人の行動も重要ですが、政府も早め早めの行動をとって欲しいものですよね。

何だか😥議員さんさんで名前を書くのも悪いですが◯階・・さんの発言❗

「そんなことはできるわけがないじゃないですか。」

ちょっと。何言いてんだか‼️💢

イヤ❗変ですよね。😡

何だかな～😢

悲しくなって来ます😢😥

今日のVEGAN MENU

◎カブと長ネギと赤カブのクリームジェノベーゼパスタ

◎りんごヨーグルト

〈ジュノベーゼ〉

ニンニクをみじん切りにしてオリーブオイルで炒めていきます。

ニンニクの良い香りがしてきたらカットした野菜を入れていきます。

岩塩や昆布出し（粉末）を入れてアーモンドミルクで味を整えます。

蓋をして弱火で蒸していきます。

火が通ったらブレンダーでペースト状にしでパスタソースの出来上がり^ ^

ニンニクをみじん切りにして野菜を炒めます。

野菜はカブ、デェリシュとデェリシュの葉と長ネギです。

味付けは岩塩とアーモンドミルク。

全粒粉パスタを時間より少し長めに茹でてキッチンバサミでカット😃✂️✨

後は、炒めた野菜をブレンダーにかけ❗

ハイ❗

クリームジェノベーゼパスタの出来上がり😊😋

デザートにりんごヨーグルト😊

久しぶりのパスタ😊

とても美味しかった😋🍴💕

ありがとうございました。