ピーマンの煮浸し

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+++ピーマンの煮浸し+++

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発酵パワーで、"おいしい・きれい・げんき"な日々を日常に♡.

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簡単♡無理なく♡気負いなく♡.

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がんばらなくてもおいしいごはん🙌✨.

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ピーマンが何日も冷蔵庫にあるよ….

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最近は食材を数日分まとめて買って、スーパーに行く回数を減らしている

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傷みやすいものから食べるから、どうしても同じような野菜が残りがち….

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ごめんねぇ

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視点を変えて、今回はキミを煮浸しにしよう☺︎.

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以前ご紹介した、電子レンジで作る簡単麺つゆで、パパッと楽ちんおかず♫.

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ここにじゃこを入れても、おいしい

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最近は、できるかできないか、ギリギリまで買い物に行かず、きちんとご飯を作るのがマイブーム😁.

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頭も使うし、謎のおかずが思わぬ美味しさだったりと案外楽しい

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家族にさっすが！って言われた時には、ハッピースマイル炸裂よっ🙌✨.

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電子レンジで♡簡単麺つゆとピーマンの煮浸しレシピは、＠kometohana から「Nadia」サイトへ✈︎.

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NadiaサイトからArtist名▶︎ 鈴木ゆか で検索してみてくださいね。

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発酵食品は腸内環境を整える効果が高いので、積極的に食卓に取り入れると"こころとからだ"に良い事いっぱい☺︎.

人間の免疫力を司る部分の70%が腸で作られています！.

腸内環境を整える事が免疫力アップにつながりますよ♫.

その為に無理のない発酵食のある暮らしがおすすめです！.

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免疫力アップにつながる簡単発酵ごはんのレシピをNadiaにて特別配信中☺︎.

発酵ごはんで、たくさんの方が穏やかな毎日を過ごせますように♡.

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コメトハナは、"こころ"と"からだ"に「やさしい」を大切にしています☺︎

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.｡.:*･゜ﾟ･*・糀の調味料で作るやさしいごはんとおやつの教室✳︎コメトハナ・.｡.:*･゜ﾟ･*

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