ONLINE TRAINING LESSON For AWC

とうとう外出自粛要請が出てしまいましたね

今までの生活とは一変し、制限が多い日々ですが

家にあるものでなんとかする

買い物は最小限

家での時間を充実させようとあれこれ考える

などなど、シンプルな生活になり

こういう時間の大切さを感じています

心配なのは体力面💦

一人ではなかなかトレーニング頑張れない、やる気が起きない・・・

でも筋力が落ちていくのはとっても怖い・・・

そんな気分の方も大勢いらっしゃると思います。

今の私にできることは

・オンラインで身体についてお伝えすること

・共に鍛えて皆さんのモチベーションを上げること

ということで

『Online Training Lesson For AWC 』

　LINE LIVEでスタートします！

■４／１３～５／６の限定レッスン■

LINE LIVEでオンラインレッスン＆動画配信で

おうちでもしっかりトレーニングできる

プログラムをご用意しました！

動画やライブは保存できるので繰り返しトレーニングしていただけます☆

◇含まれるもの◇

・LINE LIVE ３０分　×　３レッスン　

毎週土曜日　9：30～10：00　配信

・動画配信　２分　×　４パターン

こちらのレッスンに関しては

今までレッスンにご参加くださった方

ご紹介の方

に限定させて頂きます。

この機会に

毎日の運動習慣を身につけちゃいましょう！