運動不足はお子さんと一緒に解消しましょう
2020.04.10 22:05
長岡京市だけじゃなく京都市内や大山崎からも
来られている通院しやすいさつき整骨院です
おはようございます
外出自粛の要請は続きますが
かといって家の中でスマホやTVばかりで
ごろごろとだらけたりしていませんか？
小、中学生のお子さんはもちろん
お父さんお母さんも
家庭学習やテレワークだったり
普段の家事もありますので
家の中でも忙しくなりがち！
身体には疲労ばかりがたまっていきますよ
そんな時は体操、ストレッチがおすすめ
どんな体操がいいか迷ったときは
ラジオ体操をしていきましょう！
親子で一緒にできますし