～心と体をゆるラクに～セルフケアWS

【お知らせ】

12日(日)開催のセルフケアワークショップは、オンラインでの開催になりました。

～心と体をゆるラクに～

セルフケアワークショップ

日　時　4月12日(日) 15:00～16:30

方　法　オンライン

内　容　上半身のストレッチ

　　　　のどトレ&リズム体操

　　　　大人のための朗読time

　　　　心と体の自己分析

　　　　自由にコラージュ

参加費　1,000円

講　師　momori(保健師/看護師/心理カウンセラー)

予約制

ただいま参加者募集中です。

お申し込みはmomoriさんまでお願いします。

yuuonkuukan@outlook.jp

※朗読したい方は、お好きな本をご準備ください。

※首周りが動きやすい服装で参加してください。

※お好きな雑誌や気になるものの切り抜きを準備しておいてください。

尚、コトノハ贈りもの店で、資料と受講料の受け渡しをさせていただきます。参加される方は、11日(土)までにコトノハにて手続きをお願いいたします。

参加者さんに、お好きな飲み物やお菓子を準備してもらい、自宅でお茶をしながらゆったりとセルフケアを楽しんでいただきたいとのことです😄

店内での開催を希望していただいている方もあるそうですが、今は参加者さんが安心して参加できることを第一にということで、このような開催方法に変更になりました。

よろしくお願いいたします。

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