【noteレシピ】春かぶ

本日の１品【春かぶ料理】

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かぶの栄養は

◆ビタミンC：風邪予防

◆イソチオシアネート：消化機能アップ、殺菌効果

◆アミラーゼ：消化酵素

これらは、生で食べると効果的です。

ぜひ旬の「春かぶ」を楽しみましょう😊

【noteレシピ】↓↓↓