4/9今日のヨガ・、目のたるみ

朝なんかどんよりしてたけど、朝ヨガ でスッキリ。

午後はいつものオガトレ、顔マッサージ。

自撮りすると右目が半分しか空いてないのに気づき、挑戦。

安眠の鍵は「股関節」。なるほどね。今日のヨガはちょい難しかった。できる所だけした。

ジョギングしなかったから、明日は走りたい。