太陽礼拝B

草加松原少人数制ヨガ教室IKOIです。

お家ヨガに。

セルフプラクティスに。

順番が覚えられない方などにオススメ。

いくつかのポーズを組み合わせた太陽礼拝B。

身体の熱量を高め浄化力、免疫力を高めていきます。

詳しい解説をしていませんので難しいかもしれませんが、チャレンジしてみてください。