ひなたぼっこでビタミンD

日光に15分あたれば、ビタミンD合成にスイッチが入るそうです。

庭の草むしり、散歩、短時間なら腕をまくって、面積を広げましょう（笑）

筍をゆでたので、ついでに保存用に干してみました！

キャベツの芯の再生葉も...