簡単「イスヨガ」

こんにちは。

草加松原　少人数制ヨガ教室IKOIです。

シニアの方からオフィスワークの方。

また、どなたでも簡単に取り入れることができる『イスヨガ』です。

主に脚のむくみの解消を目的として作りました。

気分転換におこなってみてくださいませ。