Friday No.56　信憑性が高い情報である。

2020年15発目のブログです！

2020年2月末に「放尿は最低でも２時間、間隔を空けたほうが良い」という情報を手にいれました。２時間以内で頻繁に放尿していると膀胱の容量が小さくなりガバガバになってしまう、らしい。

僕はどちらかと言えば間違いなく「頻尿」なもんで（ちょっとでも尿意を感じると直ぐにトイレに行ってしまう我慢できずの心配性なタイプ。夜中にトイレに行きたくなって目が覚めてしまうことはないけど）、これ以上悪化させないための改善策として「２時間おき放尿」を実施しています。

情報のソースはコーヒースタンドのマスターの助言です。日々、コーヒーに接しカフェインによって刺激されている膀胱の持ち主ならば、その耐久性についても熟知しているはずだと僕は考える。つまり信憑性が高い情報である。

なので「排泄記録用紙」が自宅のトイレの壁にチェーン店のトイレにある清掃確認用紙のように貼り付けてあります。トイレに行くたびに時間を書き込んでいます。