今を感じてみる

ふと、思った。

なんだかそう感じた。

いわゆる直感、違和感って

そっちだよ、そっちじゃないよ、の道しるべだと思っています。

興味があること。

好きなこと。

なんか気になる事。

なんとなく乗り気になれないこと。

日常には、本来の自分に戻るサインやヒントがいっぱいありますね。

自分は何を思うのか、

静かに感じ取ってみる。

心を白紙にして

ジーと観察してみてください。

不安は未来や過去からくるもの。

未来ではなく今をみてみましょう。

今の心は何を感じているでしょうか。

今日は私の仲間とオンライントレーニングを実践してみましたよ⚑︎⚐︎

こんな時期なので、顔を見れるだけでも安心でした^ ^

ご来院くださっている方から順に随時ご案内していこうと思います。

それでは

おやすみなさい♡︎ʾʾ