4／11今日のヨガ・風呂上り柔軟

朝いろいろしてたら、ヨガタイムを逃しちゃったけど。

すれば気持ちいいよね。

入浴後はオガトレ・下腹強化。初めてオガトレ・お風呂上りに挑戦。簡単なのでいいね👍。

運動した日の夜、これいいな。