プラントベース　ホールフーズダイエット🌱

英語圏の国で最近流行のダイエット！

ダイエットと言っても日本で言う減量という意味ではなく、食事法という意味です🌱😊

こちらはヴィーガンという見方からは少し違う食事法です！

こちらを読んでいただけたら分かりやすいと思います！

単に動物性の物を食べないという事だけで、その他は何でも食べていいということではありません^_^

精製されたものやポテチなどの油脂を使ったスナック菓子などばかり食べてもちっとも良くないです！

☆葬られたマクガバン報告☆

という本があるのですが…

こちら上中下と三巻あります！

とても読み応えのある本です！

動物性のものがいかに悪いかについて科学的統計学的研究報告が詳しく解説されています。

アメリカの栄養学の第一人者であるT.キャンベルさんの生涯をかけた研究について詳しく書かれています。

決してフェイクではありません。

この本には何度も何度もプラントベースホールフーズの文字がでてきます。

私はこの本を読んでもはや今の食生活は間違いなく、身体によいと思うに至りましたが、後からこの食事法はアニマルライツ　無駄に命を搾取しない！という大切な事を気づかせてくれました。

動物を食べる

今までは当たり前だった

でも考えてみてください。

そこに至るまでの

動物の暮らしや最後の時を

自分で屠殺しないから

誰かがやってくれるから

そんな事は関係ないから

と何も考えずに食べている人達へ

ご自分で殺して食べる事は出来ますか？

生きている

感情も愛も私達と同じように持ち合わせている

動物を、ご自分で屠殺できますか？

屠殺業者さんの精神に異常をきたす事が報告されています。

誰かを傷つけて

美味しいという欲望だけで

動物を食べ続けますか？

お腹を撫でると気持ちいい❣️🐶

ワンコも豚も牛も鶏も同じ生き物だよね🌱❤️🌱❤️🌱🌏