ツボとマルマ⑤

足裏の刺激は、フットマッサージも中国のツボもインドのマルマも

共通しているのが自分の体重の刺激がベストです。

しかも中国のツボは針や灸や指圧をします。

インドのヨーガではポーズの前にマルマを手で触れる行為(ニヤーサ)するそうです。

フットマッサージでも刺激した後はよく歩いてくださいといいます。

人の体は必要なところを手で刺激して意識させた上で、

自分の体重で刺激するのが良いのですね。

ですから、東京赤坂のHIPPOCRATES(ヒポクラテス)で足裏の

足つぼフットマッサージを定期的に刺激をしてください。

後は空気の良い公園や山で土の上を歩いて大地の良い気を体に取り込み

健康と若さを維持しましょう。