自分を表現することが怖くてしょうがなかった

写真は2年前の夏、沖縄。🌺

最近眠る前に頭によく浮かぶことがあって

今でさえ、発信するようになりましたが、

昔は本当に怖かった。発信することが。

自分を世界にだすこと

世間の目にさらすこと

自分を表現すること

自分の好きなことを好きということ

何か始める前、いつも頭の中を支配するのは

批判の声。

周りからのジャッジ。

そんなん間違ってるとか、

調子こいてるとか

冷たい視線とか

そんなのばかり。🥶

だから、こわすぎて

なにもできなかった。

でも腹の底ではやりたいと思ってることに

気付いていた。

だから余計に苦しかった。🥶

そんなとき、わたしの内側では

分裂が起きている。

だから外側の世界の見え方も

敵だらけのようで、誰も信用できない。

自分のことを信用できてないんだから

当たり前だ。🥶

自信がなさすぎて

なにを信じたらいいかわからなくて

でも誰のことも信じられなくて

人と関わることが怖かった。

自信がないから、

自分を取り繕って人と接する。

嫌われないように、波風たてないように。

だから、家に帰ってげっそりする。😫

自分じゃない自分を演じるのだから

エネルギーを余計に消耗するんだ。🥶

自分の中で分裂が起きているときは

無性にイライラする。🤬

とくに、気を許しているパートナーに。😔

そのあとまた自己嫌悪になり

逃げ出したくなる。😣

(実際なんども逃げ出した)

こんなことを繰り返しながら

ようやく自分が認めていなかった自分の短所を

許せるようになり、受け入れられるようになり

自分の中の分裂がだんだん調和していった。

＊＊＊

最近おもうことは

自分が思っている以上に

ものごとはカンタンだってこと

そんなに思い悩む必要はないこと

＊＊＊

YouTubeを初めてアップしたとき

わたしにとっては、

清水の舞台から飛び降りるような出来事だった。

その日の夜は興奮してなかなか眠れなかった。

次の日ママに電話して感想を聞いてみた。

(ついにやったんだ！すごいね的なことを言われることを期待して)

そしてママの感想は

.

.

.

「右と左の回数が違かったよ」だ。

？！

🧘🏼‍♀️「えー？！そんな感想ある！？

初めてYouTubeに動画をあげたんだよ〜？！

バンジージャンプを飛んだような気持ちなんだよ、私は🤬🤬」

🧑🏼‍🦰「え？そうなの？YouTubeってカンタンなんだと思ってた。テレビでよく若い子がYouTubeやってるの見るけどみんな楽しそうにやってるから、誰でもカンタンにできるんだと思ってたわ。」

🤯🤯🤯

ものすごくおおきなブロックが外れた気がした🤯

世の中のことって

自分が思ってるよりももっと、かんたんなんじゃないかと、自分の中の常識がぶっ飛んだ🤯

自分で難しくしてただけだったー🤯🤯🤯

昨日スターシードのアキコさんも動画で

言ってたけど、

もっとわたしたちいろんなことを

かるーくやっちゃっていいんですよね。

気軽にお尻を軽くして

やりたいこと、どんどんやっちゃおう！

って初めて最近思えるようになりました💮

お尻が重いというかたの気持ち

すごくわかります！

でも、

自信がスーパーなくて

自己肯定感が最高に低くて

自分の感覚を100%信じられなかった

私が言うのだから間違いないです❤️

世界はどこまでも自由で、かんたんで、かるい！

なにやったって、大丈夫！

Life is Feel

Minami