本日のオンライン発酵クラブ

本日の発酵クラブ（料理教室）文明の利器編

ご参加いただいた皆様ありがとうございます😊

生きた植物由来の発酵菌を腸まで届けましょ！

腸もお肌もツヤツヤ！

免疫力アップっぷ💪

発酵生活スタート📣

変容を楽しんでくださいね🤗

【暮らしのキホン＋甘酒・酒粕】

乳酸菌 のつくりかた

豆乳ヨーグルト

発酵ドレッシング

ザワークラウト

米麹とお水でつくる甘酒

クレソンと甘夏の酒粕サラダ

ぜーんぶいろいろ活用法

試食はできないけど

おうちからスッピンでリラックスしてご参加いただけます🥰

（今日は全員スッピンだったような😂）

受講者さんの声

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🌷もうるんるんるんです♪

さっそく今日からスタート‼️

酒粕けっこう好きで買うんだけどよく混ざらなくてどーしたもんかなーって思ってたんです〜

🌷本当に昔の人はすんばらしいです〜

純米酒の酒粕を早速買ってきたので、早速酒粕ペースト作りまーす！まずは少量でw

🌷素晴らしいレシピ！ありがとうございます！！

早速腸活はじめます✨

お肌や身体の変化がたのしみです！

どんどん暮らしが豊かになってく〜😍

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材料次第では

今夜どう？明日の朝は？なんてのも👍

文明の利器凄い⚡️

暮らしのキホン＋甘酒・酒粕（オンライン）

5000円＋消費税（セット🈹適用）

他にもいろんな講座があるよ

【発酵パーラー】で検索👀

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