お家で簡単！超絶ヘッドスパ🌟

こんにちは！gricoの八川です😊

今日はお家でできる簡単なセルフヘッドスパをご紹介✨

YouTubeに動画もあげているので是非是非チェックしてみてください✨

①頭皮全体をほぐす

きもちいいくらいの強さで、指を立ててゆっくりと全体を揉み解します💡

②首の付け根を指圧

親指で首の付け根をじんわりと指圧します👍

③側頭部を指圧

眼精疲労に効くツボです✨パソコンワーク💻などの方は特に効きます😊

④ハチ下を指圧

小顔になるツボ👏押しまくりましょう👏

⑤最後に頭皮を引き締める

最後にほぐれた頭皮を引き締めるイメージでつむじに向かってくっと頭皮を引き締めましょう✨

なかなか美容室に行けない方や抜け毛が気になる方💡セルフヘッドスパで健康な頭皮を手に入れましょ〜☺️✨