3/9　乳がんを体験した方ONLYのヨガ　NYOGA体験会

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NYOGA（にょが）は　乳がんを体験した方ONLYのヨガ。

参加される方もインストラクターも乳がん体験者です。

乳がんになったけど、無理なく体を動かしたい。

ヨガはいいって聞くけど初めてで心配。ウィッグでも大丈夫？

どうぞNYOGAにいらしてください。

治療中の方やヨガが初めての方でも無理のないように

呼吸法やリラックスの時間を多めにしたやさしいプログラム。

今回はイスを使ってできるNYOGAの体験会です。

みんな同じ経験をした方ばかり。お気軽にご参加ください。

※NYOGAは治療を目的としたものではありません

※治療中の方は主治医にご相談のうえご参加ください

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インストラクター　のっち

2009年乳がんが見つかり、フルコース治療を受ける。治療の影響で体重が増えてきたのを機に、負担の少なそうな運動を探した結果、ヨガに出会う。体はもちろん、ココロがクリアになるのが心地よく、乳がん体験者にヨガはいい！と実感。同じ体験をした人たちと共にヨガを楽しみたいという思いから、インストラクターに。

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ぜひ、この機会に体験してみてください。ご参加お待ちしています