がんばらないでいこう！

こんにちは。のっちです。

先日、久しぶりに岡部朋子先生の講座を受講してきました。

岡部先生（ルナワークス）のホームページ
http://www.medical-yoga.luna-works.com/

この講座を受講しました
http://medical-yoga.luna-works.com/cgi_schedule/webdir/216.html

岡部先生は、私がNYOGAを行うきっかけを作ってくださったひとりです。

ヨガって、ポーズじゃなくてこういうやり方、伝え方もあるんだ…と
岡部先生の講座を受けるたびに、毎回感動しています。
ヨガの指導者養成講座なのに、セラピーを受けているような…

治療が始まってからの私。
　早く元の生活に戻りたい。
　ちゃんと病気を受け止めて
　仕事にちゃんと復帰して
　ゴルフもちゃんと楽しめるように。

ちゃんとちゃんと。早く早く。頑張って元通りに。

私だけじゃなくて、みんな頑張ってます。
本当に、命かけて頑張ってます。
病気になる前より頑張ってないって人に会ったことがありません。
しかも、他の方に比べたらまだまだです、と言ってたりします。

岡部先生の講座で、頑張らない時間を持つことの大切さ
頑張らない勇気をあらためて学んできました。
普段の生活は「頑張らなくちゃいけないこと」であふれてるし、
治療していたら「頑張るしかない」んです。

でも、いつもアクセル全開じゃ、すぐガス欠です。
肝心な時にしっかり頑張るためにも、
息を抜く（ブレーキを踏む）時間が大事なんですよね。

最近のNYOGA…ちょっと頑張りすぎてるかもって反省です。
しっかり動くのはいいこと！いろんなポーズに挑戦するのも良いことです。
だけど、それってNYOGAじゃなくて他でもできることなんだなーと。

だから、NYOGAは、頑張らないヨガでいきます。
岡部先生の伝えるヨガには遠く及ばないけど
少しでもそのエッセンスをみなさんに伝えていきたいです。
あ、もちろん、頑張らずに（笑）