HKマスク作り

またまたHKマスク作りました。

私は、キッチンペーパーに精油を1滴垂らしたものをフィルターとして挟んで、買い物に行く時にHKマスクを使っています。私は手縫いなので、時間はかかりますが、ミシンがあればすぐにできると思います。市販のマスクよりもピッタリフィットするので本当にお勧めです。コロナに効果的な精油に関しては、イギリスのお医者さんが、医学的エビデンスは無い(新型なので当然だと思いますが)という論文を発表されていますが、私は予防法の一つとして免疫力をあげてくれる精油を使っています。

精油は全てのウイルスに対して効果があるわけではありませんし、精油を使ったからといって感染しないとは言えません。精油は心身共に働きかけてくれるので、精神的に参っている方にも精油はお勧めです。

※基礎疾患や症状によっては使えない精油もあるので注意が必要です。