練習⛹️♂️→トレーニング🏃♂️→試合⛹️♂️
2020.04.12 13:41
こんばんは！
ARK宮平です！
BWCアカウントにて
step backに繋がるスキルworkout
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step backに繋がるトレーニング
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そして
workout（練習）、trainingの
それぞれ過程【process】を積み重ねて
最後に試合（game）での成功体験をまとめています。
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こうやって並べて見てみると
練習の積み重ねで成功体験があることに再確認できます！！
まだ見ていない方は是非見てください！！
２番目のトレーニングは重りなしでも
すぐにできるトレーニンになっていますよ！！
また更新します！