「不要不急の外出を控える」 （掲載時期：2020年2月）

連日、ＴＶや新聞で新型コロナウイルスの感染拡大の報道がなされています。

各種イベントの延期や中止発表も増えています。

感染症の専門家からは、この１～２週間が正念場という発表があり、政府からも基本方針が出されましたが、具体的にどう対処すべきか各々の組織や個人に委ねられた感じです。

１～２週間どうこうというレベルではなく、長引きそうな予感がします。

やや大袈裟かも知れませんが、今回の脅威は、地球上で繁栄を謳歌し続ける人類への警鐘と思えてなりません。

現代において、何かバランスを崩していることはないでしょうか？

基本は、多少のことでは感染しない抵抗力、感染した場合でも速やかに平常の健全状態に戻すことができる免疫力、自己治癒力を個々人が強化することが大切と思います。

普段からバランスの良い食生活、適度な運動、質の良い睡眠といった健康への高い意識づけと実践を欠かすことない長期的かつ根源的な取り組みが必要となるでしょう。

個人的には、今この時期は毎年花粉症に悩まされており、花粉症対策を前面に不要不急の外出を控えて自粛し、春以降に活動開始しようと考えています。

新型コロナウイルスの猛威が、桜の咲く頃までに早期に終息方向になることを願っています。