二日間の早朝ライド

７月１９日

この日起きた時は、まだ天気が崩れてませんでした。

着替えて５時半前に出発。

走り出すと、すぐに顔に水滴が落ってきたような・・・？

そして走り出して10分後。東古市の交差点に差し掛かった位で、雨脚が強くなってきました。

ですが、家に着くと同時に雨の気配がなくなってきました。

あまり気分が乗りませんでしたが、ポタポタポタリングモードに移行して、とりあえず走り出します。

そしてポタポタモードのまま、何とか勝山橋に到着。

気分が乗らないので、いつもより手前の、勝山駅近くの交差点でUターンです。

そして走り出すと、アララ～(ToT)　だいぶん雨がキツくなってきました。

とにかく雨に降られるのがイヤで、帰りは少しとばして帰ります。

（それでも心拍は120bpmを超えることはありませんでした・・・）

7/19の早朝ライドポタリング結果

自宅～勝山街道（小舟渡ルート）～勝山（勝山橋まで）～鮎街道～自宅

走行距離＝52.50km

走行時間＝2時間03分56秒

平均時速＝25.4km/h

最高速度＝44.1km/h

累計走行距離＝7521.4km

平均ケイデンス＝91rpm

平均心拍数＝115bpm（←素晴らしい！！）

最高心拍数＝163bpm

消費カロリー＝635kcal

７月２０日

今朝の天気は、「昨日よりかはマシかな？」と思い、出発。

ですが、向かう勝山方向は何やらドンヨリした雲が・・・。

今日は昨日の教訓を生かし、ちょいと頑張り気味で走行です。

（けどhiroさんの「無言のプレッシャー」が有るのと、無いのでは、全然違います。）

霧がきれいでした（＾＾）

そして先週に引き続き、「六呂師コース」へ。先週hiroさんから教えていただいた、大野市側からのルートです。

何とかフラフラになりながら、山頂に到着～♪

山頂付近で大分青空が広がってきました(^^)

休憩時に携帯を見てみると、なんとhiroさんからの「越前海岸へ行ってきます」のメールでした(^^)v

休憩後は上ってきた側と反対（平泉寺側）を快調に下っていきます。

今日のライドも、なかなか満足＆満腹でした～(^_^)

7/20の早朝ライド結果

自宅～勝山街道（小舟渡ルート）～勝山（下荒井まで）～六呂師高原（大野側→平泉寺側へ）～勝山コース～鮎街道～自宅

走行距離＝73.52km

走行時間＝2時間37分30秒

平均時速＝28.0km/h

最高速度＝61.1km/h

累計走行距離＝7595.0km

平均ケイデンス＝90rpm

平均心拍数＝138bpm

最高心拍数＝179bpm

消費カロリー＝1084kcal

最近ケイデンスが下がり基調です・・・。もう少し気合い入れないと・・・。

そして7/19日の日曜日、ついにYAMADAさんの自作パソコンが生まれ変わりました！

また後日の日記でお知らせしますね～(^^)