心を整え、からだが整う空間
2020.02.21 15:20
~ 心身のセルフ&ヘルスケア ~
『ひとときの禅』 Piece of Zen Boutique について
Withコロナ時代を生きる すべての人に
『心身の健康』を自分でコントロールできることは
不安定な世の中をサバイブするために
最強のツールとなるでしょう。
食べ物(食べるスキル)
意識(マインドのあり方)
ライフスタイル(価値観)
これらすべて『健康』へと繋がっていきます。
真の健康を手に入れるためのツールを
楽しく使いこなして
心身を整えた先にある
「本当の自分」を手に入れませんか。
『ひとかけらの禅時間』の提案
日常の隙間に創る心身のストレスケア。
『自分と向き合う時間』で
『からだと心を整える』新習慣を取り入れませんか。
心身を健やかに保つための
ストレスフリーの生活のヒントは
セルフケアのアイデアに隠れています。
マインドフルネスな時間を 日常に取り入れ
ホリスティックな『ライフスタイルのたのしみかた』で
人生が本質的に豊かになり
毎日が、健やかな幸福感で満たされますように。