おうちヨガ、始めます！

おうち時間、いかがお過ごしでしょうか。

…そして

立場上、外出せざるを得ない方々にも。

もし少しでも

おうちで過ごす貴重な時間があるとしたら…

いかがお過ごしでしょうか。

(私たちの社会や暮らしを守ってくださり

本当にありがとうございます)

ひとりひとりの柔軟な対応と

責任ある行動が益々必要ですね。

さて。

みんなのYoga として

最善を考え

今出来ること

これを機に始めてみます！

おうちヨガ時間。

まずは深呼吸とストレッチ、

お馴染みのウォーミングアップwith次男。笑

…Instagramで動画アップしております☺︎

(アカウントaoi_hayashi_22)

自分のリズムで♡また始めてみましょうか。

呼吸の流れは

身体、内臓、

あらゆる思考を滞りなく動かし続け

日々の生活にリズムを与えてくれます。

＊オンラインヨガ(zoom)無料クラス開催

4/15(水)13:00〜13:40

4/19(日)9:00〜9:40

・上記の日程に関しては

これまでに『みんなのYoga 』のみにこ教室又は出張教室、イベント、プライベート等、何かしらの形で林葵のヨガクラスを受講された方に限定させて頂きます。ご了承ください。

＊今後は新規の方にもご参加頂けるよう

　準備していきます。

＊参加の流れ

・希望クラスを開始3時間前迄に予約(両方も可)

・スマホかパソコン、又はタブレットにzoomをインストールし準備(Wi-Fi環境をご確認ください)

・ご予約完了時にIDとパスワードをお伝えします

・その他、必要事項があれば個別にご案内します

ひとまず、トライ！是非ご一緒しませんか♡

リズミカルに動いていきましょう。

お子さまがいても、もちろん大丈夫です☺︎

皆さまからのご予約お待ちしております。