腕のポジション
2020.04.13 09:03
特に肘の位置がポイントです。
①アン・バー
肘が肩よりも前にくるようにします。
②アン・ナヴァン
指先が肘より上にならないようにします。
③アン・オー
真上ではなく、顔は正面のまま、目だけで上を見た時に掌が見える位置です。肘が手首より前に行かないようにします。
※鎖骨を意識!
④ア・ラ・スゴンド
肘が下がらないようにします。
一緒にやってみましょう!!
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特に肘の位置がポイントです。
①アン・バー
肘が肩よりも前にくるようにします。
②アン・ナヴァン
指先が肘より上にならないようにします。
③アン・オー
真上ではなく、顔は正面のまま、目だけで上を見た時に掌が見える位置です。肘が手首より前に行かないようにします。
※鎖骨を意識!
④ア・ラ・スゴンド
肘が下がらないようにします。
一緒にやってみましょう!!