5日目 みなさん顔馴染みになってきましたね

『エブリデイ ヨガ　チャレンジ』5日目

月曜日 一週間の始まり。

今週もインドア(自宅)で過ごされている皆さん、

それぞれの内側が充実して豊かな時間が持てますように。

朝の30分のヨガのショートプラクティスが、

身体と心のsanity(自然本来の健全さ)に繋がりますように。

そんな想いでガイドさせて頂いています。



"健康とは物事の自然な秩序のことである"

健全な身体に宿る 健全な精神を育む

自然な秩序やカオスを楽しむ

そんなヨガの時間が持てたらいいな。



4月中は期間限定ではありますが

日頃の感謝を込めて

そして皆さんへのエールの気持ちを込めて

毎日無料で発信しています。



オンラインをやり始めたら

意外とニーズがあるんだということに気付きました。

小さい子供が居て外に出ることができない

もしくは子連れでヨガは気を使うお母さん達、　

外に出ることのできない病気がちな方、

スタジオに行くのはちょっと敷居が高い方..



そうゆう方達にも救いの手を差し伸べることができるツールなんだなぁと思いました。



やってみないと判らないことって色々ある。

とにかく自分ができることを精一杯やってみよう！

そんな感じで毎日動画に映る自分を客観的に見て、

変な汗かきまくりながら勉強させて頂いています。



みなさん、また明日もお待ちしていますよ〜♪



●『エブリデイ　ヨガ　チャレンジ』 どなた様もお気軽にご参加頂けます



Zoom ミーティングに参加するには

まずはZOOMをダウンロードしてから

下記の2つの方法でご入室下さい。



○下記リンクをクリックする

https://us02web.zoom.us/j/9198139393?pwd=Uy82enlkdEtQQno4S2N5eHFmdGg0dz09



○ミーティングID: 919 813 9393

パスワード: yoga

をご入力下さい。



〜4月のLIVE YOGA 毎日配信〜



毎日配信　10:00〜10:30



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火 セルフケアヨガ 

水 陰ヨガ 

木 セルフケアヨガ　

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土 セルフケアヨガ 

日 陰ヨガ