パンチャカルマ9日目

また朝方すごい雨の音で目が覚めた。起きたら雨は少しましにはなっているけど、涼しい。

今日はヴィレーチャナ、下剤を飲む日なので、朝のプラサードはもらわず、いつものハーブ薬も飲まない。

8:00からアーサナクラス。雨音を聞きながらのヨガは心地いい。

10:15ドクターのところへ行って問診。体重測ったら、思ったより減ってない。そして下剤の説明を受ける。

ニームなどのハーブが入った、ひまし油。免疫を上げ、消化を良くしてくれる。ヴァータを落ち着かせ、ピッタにもいいらしい。これを80ml飲む。

2本分、小さいカップに注がれる。

さあ、飲んで！と言われ、そのどろーっとした油を3回くらいに分けて飲む。今思い出しても気持ち悪くなれるくらい、まずい。。。何も感じないようにしながら、ぐいぐい飲んで、お白湯を一杯飲む。

さあ、いよいよ始まり。

12:15までは、何も飲んではいけない。トイレに行きたくなったら行く。

12:15からは、10分おきにお白湯をカップ一杯ずつ飲む。

14:00くらいに様子を見に行くからね。14:30まで飲んだら、14:30にライススープを食べる。ヨガはダメ。静かに休むこと。

大っきなやかんを持たされ、部屋に戻る。

部屋に戻ったら、飲んだ油のまずさで気持ち悪い。一時間近く経っても、変化なし。。。

ベッドに横になってたらルームメイトが戻ってきて、これこれこういう事になる。と説明したら、”good luck”と言って一人にしてくれる。

そして、ちょっと歩き回った方がいいんじゃない？と言ってたので、起き上がってぐるぐる部屋を歩いたり、お腹をマッサージしてたら、15分くらい経ってお腹が痛くなってきて、トイレへ行く。さらに15分後くらいにもう一回行く。便に油も混じってる感じ。

少ししたら、12:15になったので、お白湯をカップ一杯飲む。その5分後にトイレに行きたくなって行くと、飲んだお湯がそのまま下からジャーっと出る感じでびっくり！もう便はなく、油だけ。

10分おきに、お白湯を飲んでは出し。飲んでは出し。を繰り返す。本当に、お湯で油を洗い流してる感じで面白い。

13:30くらいにドクターが来て、もう8回くらいトイレ行ってる。というと、”Good!”と言って帰ってった。

14:00くらいになるとだんだん落ち着いてきて、尿も出るようになり、ちゃんと時間通りに事が進むんだー！と、ヴィレーチャナが上手くいったことを喜ぶ。

14:30になったので、ライススープを食べに行く。その時、ちょっとふらふらしたけど、お腹は大丈夫。

なんと、トマトと胡椒が効いたお粥。

下剤で出して、身体が冷えた感じがあったので、胡椒の効いたお粥がとっても美味しい！これは家に帰ってもやってみよう。しかし、結構な胡椒だけど、これはヴィレーチャナ後にいいのかな？と思いながら、2杯食べる。途中で一回トイレに行く。もう少し食べたい気もしたけど、パパイヤの事があったので辞めておく。

お粥が入ってたステンレス容器が可愛い。これ買って帰りたい。

胃がポカポカと温かく、出し切った感でスッキリ。また雨がザーッと降ってきたので、キッチンの人が出てきて葉っぱとったり、頭にタオル乗せて歩いてたりするのを、しばらくダイニングでボーッと眺める。雨季のケララはいいなあ。

部屋に戻ったら眠くなり、気づくと1時間くらい寝てた。お腹はもう大丈夫。ふらふらも治った。今日はもともと涼しいのもあるけど、やっぱり身体が少し寒い。

18:00にまたライススープ。今回は、緑豆が入ったお粥でこれもしみじみ美味しい。

ドクターに、身体が寒いことを伝えると、じゃあ明日の治療はお休みにしましょう。という事になる。

眠くて眠くて、サットサンガも出ず21:00に寝た。