4/14今日のヨガ 2020.04.14 11:06 朝目が覚めた時、ちょい筋肉痛だったけど。楽になったかな。昼ラン後、いつものストレッチに加えてみた。ちょっとやりすぎ。できないポーズもまあ気にしない。