コロナ対策(keiko)

みなさんこんにちは

エイトビルシスターズ

Keikoです✨

毎日毎日コロナのニュースばかりで、かつ一向に収束の気配がない、、

気分が落ち込みますね😢

私も仕事の内容上テレワークが出来ず、毎日ビクビクしながら電車通勤しています💦

マスクや手洗いうがいはもちろんなのですが、他にも色々対策はできるようです。

コロナに感染しないため、少しだけワンポイントアドバイス✨

①水をこまめに飲む

ウイルスは胃に入ってしまえば胃酸で死んでしまうようです。喉や口の中が乾燥している状態だと、ウイルスが肺へ回ってしまうんですって。なので、喉が渇いた状態を作らないのはとても大事みたいです！

②味噌汁

お味噌って栄養がすごいあるらしい。インスタントでも良いから毎日飲むほうが良いよと教えてもらいました。感染予防も大事ですが、自分の免疫力を高めることも大事ですね！

自分や周りの人を守るため、出来ることをやってみましょう☺️

ちなみに、、

土日は退屈なので、在宅ピクニック気分しました。笑笑

たくさん食べて免疫アップします！！笑笑